Schlaf

Die Melisse ist eine Pflanze der Harmonie und der Ausgeglichenheit.

Der Lavendel mit seiner unvergleichlichen Farbe und seinem besonderen Duft ist eine sehr sinnliche Pflanze. Die Blüten wachsen weitab von der Erde an einem blattlosen Stiel.

Das Echte Johanniskraut hat eine starke Beziehung zum Licht und zur Sonne. Um den Johannistag am 24. Juni, wenn die Sonne ihren Höchststand erreicht, steht es in voller Blüte.

Der Hopfen windet und klammert. In rasantem Tempo wächst er bis 6 Meter in die Höhe. Dass er rechtswindend ist, ist eine Besonderheit.

Wenn wir die Rose beschreiben möchten, reichen zwei Wörter: Einfach schön! Sie ist eine ganz besondere Pflanze.

Der Duft der Blüten und derjenige der Wurzel sind grundsätzlich verschieden. Beide duften intensiv, aber gegensätzlich: die Blüte eher süsslich, der Wurzelstock eher erdig. Der Aufbau des Baldrians ist besonders.

Wer an Schlafstörungen leidet, spürt die Folgen auch im Alltag. Das Bedürfnis nach Schlummerstunden ist von Mensch zu Mensch unterschiedlich – ein qualitativ guter Schlaf ist für alle wichtig.

«In letzter Zeit erwache ich in der Nacht regelmässig, weil ich schnarche. Daher finde ich kaum einen erholsamen Schlaf und fühle mich am nächsten Tag müde und erschöpft. Was kann ich gegen dieses Problem tun?»

Die dunkle und kalte Jahreszeit drückt vielen Menschen aufs Gemüt. Zum Glück gibt es natürliche Mittel, die stimmungsaufhellend, beruhigend und entspannend wirken.